En ocasiones es fundamental desintoxicar el cuerpo , el ritmo de vida que llevamos lleno de altibajos emocionales, nervios, estrés y todo ello junto a las comilonas de estos días de Navidad, donde a parte de darnos atracones, mezclamos alimentos que dificultan y alargan la digestión haciendo que todos los recursos de minerales y vitaminas que tenemos en el organismo los utilicemos para realizar este proceso, acumulan en nuestro organismo toxinas que pueden derivar en enfermedades, faltas de energía, cansancio…
Por todo esto, de vez en cuando deberíamos hacer una cura de desintoxicación para devolverle a nuestro organismo el equilibrio y recuperar los minerales y las vitaminas que no ha podido absorber durante este tiempo, ya que si no pasaremos un invierno constipándonos más fácilmente, con falta de energía, cansados…
El proceso de desintoxicación es una especia de mini cura con una duración normalmente de 15 días, durante la cual se ingieren alimentos de alto valor nutricional que ayuden a reponer todas estas vitaminas y minerales perdidos de nuestro almacén además de, perder entre 2 y 3 kilos.
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